【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:30) ・読書（公務員本） 【食事】 手作りポトフ（昨日の残り） サンドイッチ、おにぎり 簡易ポトフ、納豆卵ご飯（２杯） 柿ピー 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理