【出来事】 ・仕事（8:30 - ) ・読書（公務員本、） 【食事】 ヨーグルト、おにぎり 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:30) ・読書（公務員本） 【食事】 手作りポトフ（昨日の残り） サンドイッチ、おにぎり 簡易ポトフ、納豆卵ご飯（２杯） 柿ピー 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（8:30 - 19:30) ・読書（どちらかが彼女を殺した、久恒本、公務員本） 【食事】 ヨーグルト ランチパック、おにぎり 手作りポトフ、納豆卵ご飯、キムチ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（8:30 - 19:00) ・読書（どちらかが彼女を殺した、久恒本、日経アソシエ） ・懸賞（アサヒ、花王、鈴廣） 【食事】 玄米フレーク ランチパック、パン 手作りポトフ、納豆卵ご飯、キムチ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体…

【出来事】 ・転職先の懇談会に参加 ・読書（どちらかが彼女を殺した、日経アソシエ、久恒本） ・鈍行で浜松へ移動 ・ブログ作成 ・２月の実績状況登録 【食事】 おにぎり 中華レストランでビュッフェ 手作りポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③…

【出来事】 ・読書（どちらかが彼女を殺した） ・「シェトモ」（銀座）でディナー ・妻に腕時計を買ってもらう♪ 【食事】 入麺 ランチパック 「シェトモ」でディナー 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理 今日…

【出来事】 ・花粉症の薬を貰いに病院へ ・松原庵（鎌倉）で食事 ・ブックオフで古本購入 ・妻とスーパーマリオWii 【食事】 納豆ご飯、みそ汁 松原庵で懐石料理 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理 母親の誕…

【出来事】 ・給料日♪ ・仕事（8:30 - 20:45） ・読書（久恒本、日経アソシエ） ・新幹線移動（浜松⇒茅ヶ崎） 【食事】 ヨーグルト、バナナ サンドイッチ、おにぎり 駅弁（鯛めし） 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤…

【出来事】 ・仕事（8:30 - 21:30） ・読書（久恒本、日経アソシエ） ・妻と電話 【食事】 ヨーグルト、栄養スナック パン、おにぎり コンビニ弁当 チョコ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:30） ・読書（模倣犯、久恒本） 【食事】 バナナ、ポタージュスープ、ウィダーインゼリー ランチパック、パン キムチ鍋、納豆 チョコ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（8:30 - 22:00） ・読書（模倣犯、久恒本） 【食事】 バナナ、ポタージュスープ ランチパック、パン 手作りポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語、⑤体重管理

【出来事】 ・仕事（10:00 - 20:00） ・移動（茅ヶ崎⇒浜松） ・先輩と電話 ・妻と電話 ・ブログ作成 【食事】 サンドイッチ ランチパック、おにぎり チラシ寿司、納豆、ぺヤング焼きそば 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟…

【出来事】 ・マリオWii ・横浜で買い物 ⇒ジャケット買いました☆ ・友人の結婚式二次会打合せ ・友人宅でバースディパーティ（鍋） 【食事】 入湯 ランチパック 友人宅で鍋（しょうゆ、チーズ）、ケーキ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験…

【出来事】 ・梅観賞（熱海梅園） ・読書（模倣犯） ・ピカピカへ飲みに行く ・マリオWii 【食事】 おにぎり おにぎり、いろんなものを試食 「ピカピカ」で焼き鳥 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語 今日は久しぶりに運…

【出来事】 ・仕事（8:30 - 21:00) ・読書（久恒本、模倣犯） ・新幹線移動（浜松→茅ヶ崎） 【食事】 ゆでたまご ランチパック、おにぎり グラタン 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ★今日は３０歳の誕生日 ・仕事（8:30 - 20:00) ・読書（久恒本、模倣犯、日経アソシエ） ・懸賞（コカコーラ） ・妻と電話 【食事】 ゆでたまご ランチパック、おにぎり 手作りポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日…

【出来事】 ・仕事（9:00 - 21:15) ・読書（日経アソシエ、久恒本、模倣犯） 【食事】 ポタージュスープ、ウィダーインゼリー パン、ランチパック 手作りポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ・仕事（9:00 - 20:45) ・ネットで土地探し ・読書（日経アソシエ、久恒本、模倣犯） 【食事】 なし ランチパック 手作りポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ・新幹線移動（茅ヶ崎→浜松） ・仕事（10:00 - 21:00) ・読書（模倣犯、久恒本、日経アソシエ） ・妻と電話 【食事】 おにぎり おにぎり、ランチパック かにクリームコロッケ、納豆卵ご飯、キムチ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の…

【出来事】 ・ゲーム（マリオWii） ・読書（模倣犯） ・夕飯作り 【食事】 パン、スクランブルエッグ ペペロンチーノ（手作り） 焼き魚（えぼ鯛）、ほうれん草と切干大根の胡麻和え 白菜の味噌汁、白飯 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験…

【出来事】 ・病院 ・映画（ハンサムスーツ） ・読書（模倣犯、久恒本） ・夕飯（ポトフ）作り 【食事】 キムチ鍋 「すき家」の牛丼 ポトフ 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ・仕事（8:30 - 10:45） ・読書（模倣犯、日経アソシエ、久恒本） ・浜松から茅ヶ崎へ移動 【食事】 鍋（ポン酢） おにぎり、サンドイッチ キムチ鍋 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:30） ・読書（アソシエ、久恒本、模倣犯） ・懸賞（楽天） ・妻と電話 【食事】 ポトフ パン、おにぎり 鍋（ポン酢）、納豆卵 【今後増やしたい項目】 ①歩数、②支出、③今日の初体験、④今日の四字熟語

【出来事】 ・仕事（8:30 - 19:00） ・読書（模倣犯、思考の整理学、アソシエ、久恒本） ・懸賞（楽天、サントリー） ・妻と電話 【食事】 納豆、卵、ポタージュスープ パン 手作りポトフ 【歩数】 【支出（小遣い）】 【今日の初体験】 【今日の四字熟語】

【出来事】 ・仕事（10:00 - 20:00） ・懸賞応募 ・ホームページ作成 【食事】 納豆卵ご飯、みそ汁 ランチパック スーパーのお寿司、ごぼうの掻揚げ 【歩数】 【支出（小遣い）】 【今日の初体験】 【今日の四字熟語】 【体重】

【出来事】 ・浜松へ移動 ・仕事（10:00 - 21:30） ・読書（模倣犯（三）、思考の整理学） ・ブログ作成 【食事】 おにぎり２個 ランチパック おにぎり、鍋（ポン酢）、納豆 【歩数】 ※万歩計購入後に開始予定 【支出（小遣い）】 ※管理目標が現状ないため、…

【出来事】 ・実家 ・中華街で飲茶を食べる ・山下公園で大道芸をみる ・中華街からみなとみらいまで散策 ・横浜で時計探し 【食事】 クッキー２枚 飲茶、肉まん 鯖の味噌煮（缶詰）、納豆ご飯、味噌汁、ザーサイ 妻の手作りプリン 【歩数】 ※万歩計購入後に…

【出来事】 ・ 【食事】 ホイコーロー ランチパック 同期と横浜駅の韓国料理「カラヤン」で飲み会 【歩数】 ※万歩計購入後に開始予定 【支出（小遣い）】 ※管理目標が現状ないため、残高含め２月から開始とする（予算３万円） ※出張中は手当（１３５０円）を…

【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:45） ・浜松から新幹線移動 【食事】 バナナ、雑炊 ランチパック 駅弁、ホイコーロ、コーンスープ、ツナと大根のサラダ 【歩数】 ※万歩計購入後に開始予定 【支出（小遣い）】 ※管理目標が現状ないため、残高含め２月から開始…

【出来事】 ・仕事（8:30 - 20:00） ・ネットサーフィン ・妻と電話 【食事】 バナナ ランチパック、おにぎり 鍋（ポン酢）、バナナ チョコ４片 【歩数】 ※万歩計購入後に開始予定 【支出（小遣い）】 ※管理目標が現状ないため、残高含め２月から開始とする…